แก้ไขปัญหาท้องน้อยใหญ่

แก้ไขปัญหาท้องน้อยใหญ่

มีใครมีปัญหาเรื่องของท้องน้อยใหญ่บ้างส่วนใหญ่จะเกิดกับผู้หญิง ปัญหานี้ทำให้ใส่ชุดไม่สวยเลย Continue reading “แก้ไขปัญหาท้องน้อยใหญ่” »

ไม่อยากอ้วนทำอย่างไรดี ?

ไม่อยากอ้วนทำอย่างไรดี ?

ปัจจุบันมีอาหารการกินที่น่าสนใจมากมายโซเชี่ยวก็มีแต่คนโพสรูปอาหารทำให้ใครๆก็รู้สึกหิว Continue reading “ไม่อยากอ้วนทำอย่างไรดี ?” »

ทานอาหารเช้าดีต่อร่างกายมากๆ

ทานอาหารเช้าดีต่อร่างกายมากๆ

อาหารเช้า ถือเป็นอาหารที่มีความสำคัญต่อสุขภาพร่างกายอย่างมาก และหากสาวๆ อดอาหารมื้อเช้าก็จะส่งผลทำให้มีโอกาสอ้วนขึ้นง่ายแน่นอน Continue reading “ทานอาหารเช้าดีต่อร่างกายมากๆ” »

เทคนิคการดูแลขาให้เรียวสวย

เทคนิคการดูแลขาให้เรียวสวย

การมีขาเรียวสวย สาวๆส่วนใหญ่มักไผ่ฝันมาก เพราะทำทำร่างกายดูดีมีสง่า คนเตี้ยก็ดูสูงขึ้น! Continue reading “เทคนิคการดูแลขาให้เรียวสวย” »

ไม่อยากมีหน้าท้องยื่นออกมาจะทำอย่างไรดี

ไม่อยากมีหน้าท้องยื่นออกมาจะทำอย่างไรดี

สำหรับคนรักสุขภาพ แต่ไม่มีเวลาไปออกกำลังกาย วันนี้เรามีวิธีบริหารหน้าท้องส่วนล่าง ที่เค้าว่ากันว่าลดยากสุดๆ มาฝากกัน Continue reading “ไม่อยากมีหน้าท้องยื่นออกมาจะทำอย่างไรดี” »

เพิ่มโปรตีนให้กับร่างกาย

เพิ่มโปรตีนให้กับร่างกาย

สาวๆ หลายคน มัวแต่ห่วงเรื่องน้ำหนัก ลดและอดอาหารจนลืมสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย โปรตีน กันไป Continue reading “เพิ่มโปรตีนให้กับร่างกาย” »

การพักผ่อนเป็นส่วนสำคัญต่อร่างกาย

การพักผ่อนเป็นส่วนสำคัญต่อร่างกาย

การพักผ่อนเป็นวิธีการที่ดีอีกวิธีหนึ่ง ที่นอกจากจะช่วยผ่อนคลายความเมื่อยล้าความเครียดต่างๆ ได้ Continue reading “การพักผ่อนเป็นส่วนสำคัญต่อร่างกาย” »

ดูแลสุขภาพร่างกายเป็นอะไรที่สำคัญมาก

ดูแลสุขภาพร่างกายเป็นอะไรที่สำคัญมาก

การดูแลสุขภาพตนเอง ให้มีสุขภาพสมบูรณ์ และแข็งแรงอยู่เสมอ จะต้องปฏิบัติกิจกรรม ในด้านการส่งเสริมสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ ในชีวิตประจำวัน Continue reading “ดูแลสุขภาพร่างกายเป็นอะไรที่สำคัญมาก” »

ทานอาหารอย่างไรให้สุขภาพดี

ทานอาหารอย่างไรให้สุขภาพดี

อาหารประเภทฟาสฟู้ด ไขมันต่างๆ หลีกเลี่ยงมาหัดนิสัยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

Continue reading “ทานอาหารอย่างไรให้สุขภาพดี” »

ออกกำลังกาย ณ สวนหลวง ร.9

ออกกำลังกาย ณ สวนหลวง ร.9

สวนหลวง ร.9 เป็นสวนสาธารณะและสวนพฤกษศาสตร์ที่ใหญ่ที่สุดในกรุงเทพมหานคร 

สวนหลวง ร.9 เป็นสวนสาธารณะและสวนพฤกษศาสตร์ที่ใหญ่ที่สุดในกรุงเทพมหานคร และยังได้รับการขนานนามว่ามีดอกไม้สวยหลากหลายชนิด ทำให้มีนักท่องเที่ยวนิยมพกกล้องพากันมาถ่ายรูปมาเก็บภาพความสวยงามของดอกไม้กันอย่างไม่ขาดสาย มีพื้นที่ประมาณ 500 ไร่  อยู่ในแขวงหนองบอน เขตประเวศ ทางตะวันออกของกรุงเทพมหานคร จัดสร้างเพื่อสร้างเพื่อน้อมเกล้าน้อมกระหม่อมถวายพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ในศุภมงคลสมัยเจริญพระชนมพรรษาครบรอบ 60 พรรษา ในวันที่ 5 ธันวาคม พ.ศ. 2530

ช่วงตอนเย็นจะเริ่มมีผู้คนมาออกกำลังกายแล้วยังสดชื่นกับบรรยากาศ มวลดอกไม้นานาพันธุ์ ทำให้เพลิดเพลินในการออกกำลังกายในยามเย็น และยังมีเรือให้เช่าพายในตระพังแก้วอีกด้วย

 

เวลาเปิด – ปิด : เปิดทุกวัน  05.00 – 19.00 น.

 

 

Page 1 of 212
error: Content is protected !!